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干胡萝卜叶的功效与作用
补充说明：干胡萝卜叶的功效与作用
2021-08-08 19:53
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
干胡萝卜叶具有补充营养、辅助通便及辅助保护视力的功效，可以为人体提供所需要的营养物质。但在食用过程中要注意适量，以免加重胃肠道负担，出现身体不适症状。
1、补充营养
干胡萝卜叶里面含有丰富的膳食纤维、维生素、胡萝卜素、蛋白质、碳水化合物以及矿物质等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体各组织器官的正常生理功能。
2、辅助通便
干胡萝卜叶里面含有丰富的油脂，食用以后可以起到滋润胃肠道黏膜的作用，同时还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上还可以预防便秘的现象。
3、辅助保护视力
干胡萝卜叶里面含有丰富的维生素A，可以促进身体的新陈代谢，同时还可以起到辅助保护视力的效果。
除此之外，干胡萝卜叶还可以辅助增强身体的免疫力。在日常生活中，还可以多吃一些其他的新鲜果蔬，尽量避免吃辛辣及刺激的食物，比如辣椒、浓茶、烈酒等。如果出现了不适的症状，建议及时到医院进行就诊治疗，以免延误病情。
2021-12-22 13:46
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
