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玉米笋的功效与作用
补充说明：玉米笋的功效与作用
2021-07-06 14:07
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王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养
提问
玉米笋的功效与作用如下：第一有润肠通便的功效，玉米笋含有膳食纤维，食用后胃肠内吸水膨胀、增加食物残渣的湿度、刺激胃肠蠕动以及加速食物残渣的排出适合便秘患者 。第二有提高免疫力的功效，玉米笋中含有丰富的蛋白质，食用后会被胃肠分解成大量的氨基酸。第三有缓解低血糖的功效，玉米笋含有的糖分多属于单糖、双糖以及少许淀粉吸收快。第四辅助降压的功效，食用后会起到调节体内电解质的作用。
2022-06-21 19:00
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
