首页> 营养科> 核桃油> 核桃油的功效和禁忌

精选回答(1)

刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

提问

核桃油具有润滑肠道、促进排便的功效,但是不宜过量食用。核桃油可以改善便秘,缓解腹胀,还具有补肾益精的作用。吃核桃油可以改善肾虚引起的脱发、白发、腰酸等症状。核桃油中大量的维生素,可以营养神经,改善神经功能,起到补脑的作用。但是,过量食用核桃油容易出现腹泻等不良反应,建议适量食用。

2022-03-12 15:53

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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