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韭菜可以炒牛肉吃吗
补充说明：韭菜可以炒牛肉吃吗
2021-08-08 19:51
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
韭菜可以炒牛肉吃。牛肉是一种高蛋白食品 ，含有大量的食物纤维、维生素a、脂肪酸、维生素B和多种微量元素。韭菜含有大量膳食纤维，能有效促进肠道蠕动，帮助补充人体所需的多种微量元素。然而，韭菜本身属于热食，牛肉也属于暖食。在一起吃了很长时间后，可能会导致口腔溃疡，因此建议不要吃太多。
2022-04-19 11:18
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
