首页> 营养科> 杨梅酒> 杨梅酒的功效

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

杨梅酒具有补充营养素、促进消化、缓解疲劳、改善皮肤状况、辅助降低血脂等功效作用。但因其含有一定量的酒精,因此不宜过量饮用,且驾驶机动车辆或进行其他危险操作时应避免摄入。
1.补充营养素
杨梅酒含有丰富的维生素C、B族维生素和多种矿物质,这些营养素能够被人体吸收利用。适量饮用杨梅酒可以为身体提供必要的营养物质,有助于维持身体健康。
2.促进消化
杨梅酒中的有机酸成分如苹果酸和乳酸具有促进胃液分泌的作用,从而增强食欲并帮助食物消化。对于存在消化不良或食欲不振的人群而言,适量饮用杨梅酒可起到一定的促进消化效果。
3.缓解疲劳
杨梅酒中所含有的天然糖分和抗氧化物质有助于提高能量水平并减少肌肉疲劳感。运动后适当饮用杨梅酒可以帮助恢复体力,但不宜过量以免影响睡眠质量。
4.改善皮肤状况
杨梅酒中含有一定量的花青素,这种物质具有较强的抗氧化能力,能清除自由基,进而延缓衰老过程。坚持适量饮用杨梅酒有利于改善皮肤弹性及光泽度,使肌肤看起来更加健康有活力。
5.辅助降低血脂
杨梅酒中的多酚类化合物具有抗血小板聚集和降脂作用,能有效预防动脉粥样硬化的发生。对于高血脂患者来说,每天适量饮用杨梅酒对控制血脂有一定的积极作用。
需要注意的是,由于杨梅酒属于果酒,其中含有一定的酒精浓度,因此建议妊娠期女性以及未成年人避免饮用。此外,对杨梅过敏者也应谨慎食用,以免引起皮疹、瘙痒等不适症状。

2024-01-11 21:18

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

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