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常吃红薯粉的好处和坏处
补充说明：常吃红薯粉的好处和坏处
2021-08-07 19:52
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
常吃红薯粉的好处是增强胃肠道蠕动、降压、保护心血管等，通常没有坏处。红薯粉中所含有的膳食纤维可以有效地刺激肠壁，增强胃肠道的蠕动，具有通便排毒的功效，可以用来治疗老年性便秘或者是习惯性便秘。另外红薯粉中所含有的钾元素可以促进钠元素的排出，具有降压的功效。红薯粉还可以有效保护心血管，预防动脉粥样硬化的发生。
2021-11-29 10:52
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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