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杂粮芝麻糊的功效与作用
补充说明：杂粮芝麻糊的功效与作用
2021-08-07 19:52
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
杂粮芝麻糊具有抗氧化等功效。杂粮芝麻糊具有润燥的功效，尤其对肠燥有很好的滋润作用可以用来治疗肠燥引起便秘、大便干结等症状，杂粮芝麻糊中富含维生素可以提高机体抗氧化能力，清除自由基还能减少皱纹的产生，从而延缓衰老。杂粮芝麻糊使面色红润，皮肤嫩滑有弹性有助于减肥。
2021-10-16 17:00
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
