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水煮菜蘸芝麻酱会胖吗
补充说明:水煮菜蘸芝麻酱会胖吗
2021-08-07 19:52
芝麻酱 芝麻 消化 发胖
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精选回答(1)
周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长:体重管理,孕婴营养,慢性病管理,肠内营养支持。
提问
水煮菜蘸芝麻酱一般是不会胖的。麻酱又称麻酱,是将芝麻磨碎后炒制而成的食物可作为调料食用。按其色泽可分为白芝麻酱和黑芝麻酱。芝麻酱虽然是高热量的调味料,但它含有丰富的促进消化的不饱和脂肪酸。而且水煮菜本身属于低热量食品,如果搭配合理,用水煮菜蘸芝麻酱也不容易发胖。
2021-10-17 14:38
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