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男人吃毛豆有什么好处与坏处
补充说明：男人吃毛豆有什么好处与坏处
2021-08-07 19:52
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精选回答(1)
周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
男人吃毛豆具有健胃健脾之功效，可缓解食欲不振所致的营养不良；富含钙质，可增强骨密度，预防骨质疏松；含有卵磷脂，能提高大脑记忆力，补脑益智；含有纤维素，可促进肠胃蠕动，预防便秘，降低血压，保护心脑血管健康 。但是，毛豆不要吃太多会引起消化不良和腹胀；另外，不要吃半生的毛豆，容易引起肠胃不适，甚至中毒。
2021-11-01 16:05
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
