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姬菇的功效和作用
补充说明：姬菇的功效和作用
2021-08-07 19:52
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张妍 主治医师 大连医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长急慢性胃炎、急慢性结肠炎、消化性溃疡、胃息肉、肠息肉、消化道出血、肝硬化失代偿期、慢性胆囊炎、消化道肿瘤等的诊治。
提问
通常情况下，姬菇具有补充营养、促进胃肠道蠕动、辅助降血压的功效，可以为人体提供所需要的营养。
1、补充营养
姬菇是一种食用菌，经过人工加工后可食用，其中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、膳食纤维、无机盐等营养物质，食用后可以为人体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、促进胃肠道蠕动
其中含有丰富的膳食纤维，食用后可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上还可以预防便秘的症状，同时还可以改善消化不良的情况。
3、辅助降血压
姬菇中含有丰富的叶酸、维生素、氨基酸等营养成分，具有辅助降血压的功效，适合高血压的患者食用。
除此之外，姬菇还具有辅助增强记忆力、辅助保护肝脏等功效，但食物不能代替药物，如果患者存在高血压或其他疾病，还需要及时去医院就诊，在医生的指导下对症治疗。需要注意的是，对姬菇过敏的人群应禁止食用，以免诱发过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状，不利于身体的健康。
2021-12-22 17:06
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
