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菠萝蜜的功效与作用及其营养价值
补充说明：菠萝蜜的功效与作用及其营养价值
a******W 2021-08-08 19:52
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
菠萝蜜具有促进消化、润肠通便、补充能量、增强免疫力、改善皮肤健康的功效与作用，是一种营养价值丰富的水果。食用菠萝蜜时需注意适量，避免引起消化不良或过敏反应。
1.促进消化
菠萝蜜中含有菠萝蛋白酶，这种物质能够帮助分解蛋白质，从而起到促进消化的作用。通过食用菠萝蜜来缓解消化不良、食欲不振等问题。建议适量食用，避免过量导致胃肠道不适。
2.润肠通便
菠萝蜜含有膳食纤维和水分，这些成分可以增加粪便体积并软化大便，使其更容易排出体外。对于存在排便困难或便秘症状的人群而言，适当进食菠萝蜜有助于改善情况。但对菠萝蜜过敏者不宜食用。
3.补充能量
菠萝蜜富含碳水化合物及糖分，能为身体提供快速而持久的能量来源。可将菠萝蜜作为零食或添加到饮品中以获得即时的营养补给。糖尿病患者应监控摄入量以防血糖波动。
4.增强免疫力
菠萝蜜中的维生素C具有抗氧化作用，可以帮助机体抵御自由基损伤，维护免疫系统功能。经常食用菠萝蜜可提高抵抗力，减少感染风险。注意不要空腹大量食用，以免引起血糖波动。
5.改善皮肤健康
菠萝蜜含有的氨基酸和矿物质如锌等，对皮肤细胞修复和再生有促进作用；此外，其天然抗氧化特性也有助于对抗自由基造成的皮肤老化。长期适量食用菠萝蜜可改善肤质、延缓衰老过程。对菠萝蜜过敏者禁止食用。
需要注意的是，菠萝蜜属于热带水果，存放时要避免阳光直射，最好放置在阴凉通风处保存。另外，未成熟的菠萝蜜含有一种刺激物质，可能会引发口角发痒、疼痛的症状，因此，在吃菠萝蜜之前需要先将其完全成熟。
2024-02-07 13:14
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
