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牛蹄的功效与作用禁忌
补充说明：牛蹄的功效与作用禁忌
a******W 2021-08-08 19:52
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医生回答(1)
李桂英 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
牛蹄一般具有补充营养、促进消化、辅助保护血管、预防骨质疏松、提高免疫力等功效，但是牛蹄不宜过量食用，以免增加胃肠负担。
1、补充营养
牛蹄中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷、铁等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进骨骼的生长发育。
2、促进消化
牛蹄中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用牛蹄进行改善。
3、辅助保护血管
牛蹄中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、烟酸等营养成分，可以促进血液循环，在一定程度上还可以达到辅助保护血管的作用。
4、预防骨质疏松
牛蹄中含有丰富的钙元素，适当食用可以补充身体所需要的钙元素，具有预防骨质疏松的功效。
5、提高免疫力
牛蹄中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸等营养成分，适当食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康，在一定程度上还可以提高人体免疫力。
但是牛蹄不宜过量食用，以免增加胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，可以遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物治疗。
2021-08-09 07:45
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
