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灰菜的功效与作用吃法
补充说明：灰菜的功效与作用吃法
2021-08-08 19:52
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
灰菜的功效与作用是杀虫以及缓解骨质疏松，能够凉拌或者炒菜食用。灰菜可以有效缓解体内的湿热之气，还能够起到杀虫作用。而且灰菜中含有大量的蛋白质和维生素D，可以有效缓解骨质疏松的症状。使用灰菜做成的泥涂抹在皮损表面，具有一定的改善瘙痒的作用，建议湿疹皮炎患者食用。
2021-12-22 16:33
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
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