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白木耳莲子红枣的功效与作用
补充说明：白木耳莲子红枣的功效与作用
a******W 2021-08-08 19:52
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吴丽晴 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
白木耳莲子红枣具有滋阴润肺、益气补血、养心安神、健脾开胃、美容养颜等功效与作用。由于白木耳莲子红枣是一种食物，若需要长期食用，建议咨询营养师或医生以确保安全和适宜性。
1.滋阴润肺
因为白木耳、莲子和红枣都具有一定的滋阴作用，能够滋养肺脏，从而达到润肺的效果。可缓解肺燥引起的咳嗽、咳痰等症状。可通过适量食用上述食材进行调理。
2.益气补血
三者合用能增强机体免疫力，促进红细胞的生成，提高血液的携氧能力。适用于治疗气血两虚所致头晕、乏力等不适症状。可以通过炖煮或熬制成汤来食用。
3.养心安神
由于白木耳、莲子和红枣都有一定的镇静作用，可以调节中枢神经系统的功能，改善睡眠质量。可用于缓解失眠多梦、焦虑不安等问题。可在睡前适当进食以助眠。
4.健脾开胃
这三种食物共同作用于脾胃经络，有助于消化吸收，增进食欲。对于食欲不振、腹胀腹泻等消化不良症状有良好的缓解效果。建议作为日常饮食的一部分长期食用。
5.美容养颜
白木耳中的天然植物胶质有滋润皮肤的作用，而莲子则含有丰富的维生素E，具有抗氧化作用；红枣中所含有的铁元素可以帮助合成血红蛋白，从而使肤色红润。经常食用此搭配有利于改善肤质并提升整体外貌形象。适合需要美白祛斑及改善肌肤干燥的人群食用。
需要注意的是，虽然白木耳莲子红枣对身体有益，但不宜过量食用，以免引起消化不良。此外，对于患有糖尿病的人来说，应限制摄入糖分较高的红枣。
2024-03-20 01:39
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咳嗽是呼吸系统疾病最常见的症状之一，它是一种保护性神经反射，通过咳嗽产生呼气性冲击动作，能将呼吸道内的异物或分泌排出体外。
症状起因：引起咳嗽症状的疾病很多，根据病因不同，主要分以下几类一、感染因素1、上呼吸道疾患感冒、腺病毒感染、鼻炎或副鼻[窦炎、扁桃体炎、急慢性咽炎、急慢性喉炎、急性会厌炎、喉结核等。2、气管、支气管疾患急性及慢性支气管炎，、支气管内膜结核、支气管扩张症等。3、肺、胸膜疾患肺炎（细菌性、病毒性、支原体性）、肺真菌病、肺脓肿、肺囊肿合并感染、肺结核、胸膜炎等。4、传染病、寄生虫病百日咳、白喉、麻疹、流感、肺吸虫病、肺包虫病、钩虫病等。二、物理因素凡可阻塞、压迫或牵拉呼吸道等物理因素致使壁受刺激或管腔被扭曲变窄的病变均可引起咳嗽。1、呼吸道阻塞气管或支气管异物，支气管狭窄（常见于结核）、支气管肿瘤、肺不张、肺水肿、肺气肿、肺泡蛋白沉积症，肺泡微结石症，肺泡癌等。2、呼吸道受压迫肺门或支气管淋巴结核、纵隔肿瘤、纵隔淋巴结肿大，胸骨后甲状腺肿大、食管憩室、食管肿瘤、肺肿瘤、肺充血弥漫性间质性肺纤维化、肺囊肿、结节病、尘肺、气胸、胸腔积液、心包积液、胸膜肿瘤等。三、化学因素呼吸道入一切有毒、有害刺激性气体均刺激呼吸道引起咳嗽。常见的有吸烟、饮烟、有刺激工业气体如氨、氯、二氧化流、臭氧、光气、氮氧化物等，也见于硝酸、硫酸、盐酸、甲醛等挥发出的雾气等。四、过敏因素过敏性鼻炎、支气管哮喘、棉尘肺、热带嗜酸粒细胞增多症、吕弗琉综合征、枯草热、血管神经性水肿等。五、其他因素膈下脓肿、膈疝、食道气管瘘、Wegener肉芽肿病、白血病、霍奇金病、尿毒症和结缔组织病等所致肺浸润等。
就诊科室：呼吸
