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天天喝豆腐脑对身体有害吗

发病时间:不清楚

天天喝豆腐脑对身体有害吗

补充说明:天天喝豆腐脑对身体有害吗

2021-08-07 19:52

豆腐脑 豆浆 维生素 骨骼 发育 消化

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精选回答(1)

林晶如 主治医师 山东省立第三医院 三甲

擅长:冠心病 高血压 心律失常 心功能不全的诊治

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天天喝豆腐脑对身体有害。豆腐脑属于豆浆的凝固体,经常适量喝豆腐脑对身体有好处。豆腐脑的营养比较丰富,豆腐脑中含有优质蛋白及多种矿物质、维生素,除了对人体增加营养之外,对人体骨骼和牙齿的健康发育也可以起到重要作用。豆腐脑属于半固体的流质食材,比较好消化,容易被吸收。

2021-11-25 10:45

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维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

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