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绞股蓝的根有什么作用
补充说明：绞股蓝的根有什么作用
a******W 2021-08-08 19:51
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医生回答(1)
孙晓扎 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
绞股蓝的根具有镇静催眠、降血脂、降血糖、抗炎以及抗氧化等作用。由于绞股蓝的根可能具有一定的药理作用，建议在使用前咨询医生或药师以确保安全和有效。
1.镇静催眠
绞股蓝中含有的皂苷能够通过抑制中枢神经系统的作用来达到镇静催眠的效果。对于存在失眠、焦虑等问题的人群，可考虑适量饮用绞股蓝茶以改善睡眠质量。
2.降血脂
绞股蓝中的皂苷能促进脂肪分解和代谢，进而降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平。对于高脂血症患者，可用绞股蓝泡水代茶饮或加入饮食中长期服用。
3.降血糖
绞股蓝具有调节胰岛素分泌的作用，提高机体对葡萄糖的利用效率，从而降低血糖浓度。适用于糖尿病患者日常饮用，以辅助控制血糖稳定。注意不宜过量摄入以防低血糖的发生。
4.抗炎
绞股蓝中的黄酮类化合物具有明显的抗炎活性，能有效抑制炎症反应。对于存在慢性炎症者，可通过煎煮绞股蓝后口服的方式减轻症状。
5.抗氧化
绞股蓝含有丰富的多酚类物质，这些物质具有清除自由基的作用，可以延缓细胞衰老。常用于美容养颜及保健养生领域，建议作为日常饮品持续饮用。
需要注意的是，绞股蓝性寒，脾胃虚寒者应慎用或避免长期大量食用，以免引起腹泻等不适症状。此外，对于有特殊疾病史或正在接受治疗的人来说，在使用绞股蓝之前最好咨询医生的意见。
2024-01-24 00:10
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
