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萝卜的功效?
补充说明：萝卜的功效?
a******W 2021-08-08 19:51
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
萝卜具有补充营养素、促进消化、改善血液循环、增强免疫力、缓解咳嗽与哮喘等功效。萝卜是一种常见的蔬菜，若想食用，建议适量摄入。
1.补充营养素
因为萝卜中含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种矿物质等营养成分，适量食用可以为机体提供所需的营养物质。适当摄入有助于维持身体健康状态，对生长发育有益。
2.促进消化
萝卜中含有的膳食纤维能够刺激胃肠道蠕动，从而起到促进消化的作用。对于存在消化不良症状的人群，可增加其食欲并减轻不适感。
3.改善血液循环
由于萝卜含有一定量的芥子油和淀粉酶，这些物质具有一定的血管扩张作用，因此能起到辅助降低血压的效果。长期适量食用萝卜可以帮助控制高血压，预防心血管疾病的发生。
4.增强免疫力
萝卜中的某些成分如异硫氰酸酯类化合物具有抗氧化活性，能够帮助清除体内的自由基，减少氧化应激损伤，从而增强机体免疫力。经常食用萝卜可以提高身体对抗感染的能力，降低患病风险。
5.缓解咳嗽与哮喘
萝卜中所含的挥发性辣味子实体醇具有镇咳平喘作用；此外，它还具有祛痰效果，能够稀释呼吸道分泌物使之易于排出。对于患有支气管炎或哮喘的人来说，每天吃一些生萝卜或煮熟后食用都可以起到缓解症状的目的。
需要注意的是，萝卜不宜与补铁药物同食，以免影响铁元素吸收。另外，脾胃虚寒者也不宜过量食用萝卜，以免引起腹泻等症状。
2024-03-01 23:28
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哮病是由于宿痰伏肺，遇诱因或感邪引触，以致痰阻气道，肺失肃降，痰气搏击所引起的发作性痰鸣气喘疾患。发作时喉中哮鸣有声，唿吸气促困难，甚至喘息不能平卧为主要表现。哮病是内科常见病证之一，在我国北方更为多见，一般认为本病发病率约占人口的2%左右。中医药对本病积累了丰富的治疗经验，方法多样，疗效显着，它不仅可以缓解发作时的症状，而且通过扶正治疗，达到祛除夙根，控制复发的目的。《内经》虽无哮病之名，但有“喘鸣”、“够贻”之类的记载，与本病的发作特点相似。根据本病的定义和临床表现，本病相当于西医学的支气管哮喘，西医学的喘息性支气管炎、或其他急性肺部过敏性疾患所致的哮喘均可参考本病辨证论治。
