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白菇的功效与作用
补充说明：白菇的功效与作用
2021-08-08 19:52
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
白菇具有排毒、减肥的功效。因为白菇营养价值非常高，其中含有丰富的植物纤维、蛋白质、氨基酸、维生素等微量元素，能够补充人体所需要的营养。而且白菇含有丰富的矿物质、维生素和人体必需氨基酸，可以促进身体的毒素排出，能够起到缓解便秘、降低血压的作用，还可以维持身体的血糖稳定。
2022-01-12 15:13
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
