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常吃话梅的好处和坏处
补充说明：常吃话梅的好处和坏处
2021-08-07 19:52
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
常吃话梅的好处可有效促进体内消化液的分泌，从而起到一定的增加肠道蠕动的功效。坏处是因为在制作过程中加入大量的糖、盐和少量的防腐剂、色素、香精等，经常食用对健康有很大的影响，比如引起动脉血压过高。孕妇吃话梅有一定的效果，但切记要适当，可多吃新鲜的梅子或水果。但不建议吃得特别多，主要是因为话梅的酸性比较强，容易腐蚀牙釉质，并且可能会刺激胃黏膜引发腹痛现象。
2021-10-16 21:12
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