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桂圆肉泡水喝的功效
补充说明：桂圆肉泡水喝的功效
a******W 2021-08-08 19:52
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
桂圆肉泡水喝具有补血安神、健脑益智、养心脾、改善贫血、抗衰老等功效作用。由于个体差异，若要长期食用桂圆肉泡水，建议咨询医生以确保安全有效。
1.补血安神
桂圆肉富含铁元素和维生素B群，这些营养素对红细胞的生成有促进作用。铁是合成血红蛋白的重要原料，而维生素B群则参与红细胞的代谢过程。通过补充铁和维生素B群来提高血液中血红蛋白数量，达到补血的效果；同时也可以增强神经系统功能，起到镇静、安神的作用。
2.健脑益智
桂圆肉含有丰富的磷脂质及多种氨基酸，这些物质对于神经系统的发育和功能维持至关重要。上述提到的磷脂质和氨基酸可以作为大脑活动的能量来源，促进神经递质的合成与释放，从而发挥其健脑益智的功效。
3.养心脾
桂圆肉入药可治疗心血不足、脾气虚弱所致的心悸怔忡、失眠健忘、面色萎黄等症状。取适量桂圆肉加水煎服或制成丸剂服用，每次10-15克为宜。
4.改善贫血
桂圆肉中的铁元素有助于增加红细胞数量，改善贫血状况。将桂圆肉加入炖煮食物中食用，如红枣桂圆鸡汤等，以促进铁吸收。
5.抗衰老
因为桂圆肉中含有大量的葡萄糖、蛋白质以及铁元素等多种微量元素，能够有效抑制体内自由基的产生，还可以加速皮肤新陈代谢的速度，从而延缓机体衰老。日常生活中可以适当吃一些桂圆肉，但不宜过量，以免引起上火的情况发生。
虽然桂圆肉具有一定的滋补作用，但不可过量食用，否则可能会导致上火症状加重。此外，由于桂圆性温，因此阴虚火旺者慎用。
2024-02-20 02:21
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
