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吃生菜籽油有什么好处

发病时间:不清楚

吃生菜籽油有什么好处

补充说明:吃生菜籽油有什么好处

2021-08-07 19:52

菜籽油 硬化 血管 衰老 脂肪肝 通便 油菜 甘蓝 芥菜 维生素E 心血管疾病

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精选回答(1)

周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院

擅长:体重管理,孕婴营养,慢性病管理,肠内营养支持。

提问

吃生菜籽油具有降低血脂、抗氧化、润肠通便等作用。油菜、甘蓝、芥菜等十字花科植物,其籽统称为菜籽,所提取的油脂叫做菜籽油。菜籽油含多不饱和脂肪酸,有助于软化血管、降低血脂。菜籽油中含有维生素E、胡萝卜素等天然抗氧化剂,有助于对抗氧化损伤。但是菜籽油中含有芥酸,有心血管疾病的患者应避免长期、单一地食用菜籽油。

2021-10-20 14:21

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医生回答(1)

李岗锋 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

菜籽油的功能与效果,有硬化血管,延缓衰老的功能。一、菜籽油能够清肝利胆。二、消炎护肤,菜籽油有肯定的消炎效果,关于一些炎症,我们可以用菜籽油来选择医治。关于患上脂肪肝和胆炎的病患,做菜能够利用菜籽油。三、菜籽油还具有肯定的养眼护眼的,常吃可以用来防止老年人眼疾。

2021-08-09 08:54

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