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请问喝亚麻籽粉有什么好处
补充说明：请问喝亚麻籽粉有什么好处
2021-08-08 19:52
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
亚麻籽粉具有调整荷尔蒙、抗氧化、改善便秘等好处。亚麻籽粉中含有木质素，能有效调节女性体内的荷尔蒙，对女性更年期也有一定的预防作用。亚麻籽粉中含有大量不饱和脂肪酸，可以起到抗氧化、增强记忆、改善心血管系统的作用。亚麻籽粉中的膳食纤维含量较高，可以促进胃肠道蠕动，改善便秘。
2022-09-01 08:18
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医生回答(1)
康高扬 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
黄金亚麻籽粉第一条是具有改善排便次数缩小，这是因为亚麻籽中富含的一些膳食纤维，可以添加肠道的蠕动，进因此可以减缓排便次数缩小病症。第二条是具有防止心血管疾病的功能。因为亚麻籽中含有的一些物质可以降低胆固醇以及甘油三酯，进因此降低血清蛋白的效果，更加是关于记忆力下降和四肢麻痹的人群来讲。
2021-08-09 08:57
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甘油三酯是由甘油和脂肪酸所构成的酯。各种甘油三酯的甘油部分都相同，而脂肪酸部分可相同也可不同。甘油三酯高的危害最直接体现在动脉粥样硬化上。
