首页> 营养科> 口香糖> 口香糖吃多久

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

口香糖一般建议咀嚼10分钟左右,每天不建议超过3次。

口香糖的主要成分是天然树胶或甘油树脂,并加入了薄荷、柠檬、洋甘菊等成分,有清洁口腔、清新口气和缓解压力的作用。咀嚼口香糖能够清洁牙齿,去除牙齿表面的食物残渣,还能够清新口气,缓解口臭。此外,咀嚼口香糖还能够缓解压力,使人心情愉悦。但不建议过量咀嚼口香糖,以免导致咬肌肥大,出现脸部变形的情况。而且,长期咀嚼口香糖还可能会导致下颌关节紊乱,使人出现颞下颌关节紊乱综合征的情况。

建议在日常生活中,要保持良好的饮食习惯,少吃辛辣、油腻、生冷的食物,如辣椒、肥肉、冰淇淋等。此外,还需保持良好的作息习惯,避免熬夜,以免引起上火的情况。如果咀嚼口香糖后出现不适症状,建议及时就医治疗。

2021-08-09 08:58

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口炎 (口腔炎)

口炎是口腔粘膜的炎症,可波及颊粘膜、舌、齿龊、上腭等处。在小儿时期较多见,尤其是婴幼儿,可单纯发病也可继发于腹泻、营养不良、急性感染、久病体弱等全身性疾病时。引起口炎的主要有细菌、病毒及真菌,因受伤感染或全身抵抗力下降而诱发。

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