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红花籽油的功效与作用及禁忌
补充说明：红花籽油的功效与作用及禁忌
a******W 2021-08-08 19:52
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
红花籽油是用红花籽压榨而成的一种食用油，营养丰富，具有补充营养、润肠通便、辅助保护血管、促进骨骼健康、辅助降血脂等功效与作用，但食用红花籽油也存在一定的禁忌，如避免过量食用、过敏人群避免食用等。
1、功效与作用
红花籽油中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进肠道蠕动，有利于人体的新陈代谢。红花籽油中含有大量的维生素E，可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康。红花籽油中含有大量的亚油酸，可以辅助保护人体的心脑血管，还可以辅助促进骨骼的健康。红花籽油中含有大量的不饱和脂肪酸，可以辅助降低人体内的胆固醇，还可以辅助预防心脑血管疾病。
2、禁忌
红花籽油中含有大量的油脂，如果过量食用，可能会导致体内的油脂含量升高，从而引起肥胖的情况。如果患者对红花籽油过敏，食用后可能会引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状，不利于身体的健康。此外，红花籽油具有辅助润肠通便的作用，如果患者过量食用，可能会导致胃肠道蠕动减慢，从而引起腹胀、腹痛等不适症状。
此外，腹泻、肥胖等人群也不宜食用红花籽油。建议在日常生活中，要注意饮食均衡，避免过量食用单一食物，以免造成营养不良的情况。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-08-09 08:58
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