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小米山药豆粥的功效

发病时间:不清楚

小米山药豆粥的功效

补充说明:小米山药豆粥的功效

2021-08-08 19:50

小米 健脾开胃 疲劳 失眠多梦 睡眠质量 睡眠 脾胃虚弱 食欲 消化

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精选回答(1)

刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

提问

小米山药豆粥具有安神助眠、健脾开胃、缓解疲劳等功效。小米山药豆粥对于失眠多梦、睡眠质量比较差的患者有安神补脑、促进睡眠等作用。对于脾胃虚弱患者有滋补脾胃、增进食欲、促进消化等作用。食用小米山药豆粥能为机体补充能量,在缓解疲劳、恢复体力等方面都有很好的效果。小米山药豆粥温和不燥,适合体质虚弱患者。

2022-03-11 09:59

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

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