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橙子补充什么
补充说明：橙子补充什么
2021-08-08 19:50
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精选回答(1)
刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
吃橙子可以为身体补充很多营养物质。橙子富含维生素等物质，可以增强身体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血液中的胆固醇。橙子中含有纤维素和果胶物质，能促进肠道蠕动，有利于清肠排便，消除体内有害物质。橙子可以保护细胞，清除自由基，促进人体新陈代谢，增强人体抵抗力。如果每天吃橙子，有很好的补液、润肺和缓解症状的好处。
2022-03-12 16:21
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
