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猪腰鸡蛋汤有什么功效
补充说明：猪腰鸡蛋汤有什么功效
2021-08-07 19:50
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
猪腰鸡蛋汤的功效一般是补充营养、增强体质等。
猪腰鸡蛋汤中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，为机体提供能量，同时其中含有的钙元素、铁元素等，适量食用可以促进骨骼发育，增强体质。但如果过量食用，可能会加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
日常生活中要注意饮食营养均衡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、油腻、寒凉的食物，以免加重胃肠负担，影响营养物质的消化和吸收，不利于身体健康。同时要适当参加体育锻炼，比如跳绳、跑步等，可以增强体质。
2021-09-17 14:44
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
