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红色大白菜的功效与作用
补充说明：红色大白菜的功效与作用
2021-08-07 19:50
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
红色大白菜具有抗衰老、解毒、清热解毒等功效。红色大白菜富含维生素，能起到抗氧化、抗衰老的作用。它富含钙、铁和硒等矿物质，同时它还富含纤维素，能有效滋润肠道排便，促进排毒，有效预防肠癌。红色大白菜的含水量特别高，能滋阴润燥、养颜。红色大白菜富含果胶，可以帮助人体消除多余的胆固醇，具有清热解毒、利尿排便、生津止渴的功效，它适合大多数人。
2021-10-20 12:21
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
