发病时间：不清楚
身体缺什么才吃维生素C片
补充说明：身体缺什么才吃维生素C片
2021-08-08 19:50
我要咨询
精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
通常身体缺维生素C需要吃维生素C片。维生素C的结构类似葡萄糖，是一种多羟基化合物，其中分子中第二和第三位两个相邻的烯醇式羟基极易解离而释放出氢离子，故又称为抗坏血酸。另外最常见的含维生素C比较高的食物是新鲜蔬菜和水果，比如辣椒、茼蒿、草莓等。建议患者养成良好的生活习惯，健康饮食。
2022-08-04 05:46
举报相关问题
医生回答(1)
张德明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
通常新鲜的菌类和水果中都含有丰富的维生素c，维生素c富含于新鲜的菌类水果当中，如苹果、鲜枣、橘子、西红柿、猕猴桃、橙子、萝卜汁、土豆、甘薯、草莓、菠萝等蔬果中就富含维生素c 。还能够可适当吃维生素c片。平常能够多吃谷类及其制品、牛奶、蛋、鱼、坚果类等食品。
2021-08-09 09:35
举报向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
相关医院
