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小茴香苗有什么功效
补充说明：小茴香苗有什么功效
a******W 2021-08-08 19:51
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医生回答(1)
冯平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
小茴香苗具有促进消化、缓解胃部不适、改善食欲不振、提高免疫力、抗氧化等功效。由于小茴香苗可能具有一定的药理作用，食用前建议咨询医生或药师。
1.促进消化
小茴香苗含有挥发油和茴香脑等成分，这些物质能够刺激胃肠蠕动，增加消化液分泌，从而起到促进消化的作用。通过增强肠胃动力和消化酶活性来帮助食物更快地被分解吸收，减少积食和腹胀的发生。
2.缓解胃部不适
小茴香苗中的茴香醚具有镇痛效果，能有效缓解因胃炎、胃溃疡引起的疼痛症状。对于存在胃部疾病的患者而言，可以适当食用小茴香苗，有利于减轻胃部不适感。
3.改善食欲不振
小茴香苗中富含膳食纤维，可促进肠道运动，改善消化功能，进而增进食欲。适量摄入新鲜的小茴香苗有助于提升胃口，但不宜过量食用以防加重胃肠负担。
4.提高免疫力
小茴香苗富含维生素C和其他抗氧化剂，这些营养素有助于增强机体抵抗力，对抗感染和疾病。经常摄取小茴香苗作为日常饮食的一部分，以获得其潜在益处，支持整体健康状态。
5.抗氧化
小茴香苗中含有丰富的多酚类化合物，如黄酮类和鞣质等，这些物质具有较强的抗氧化能力，能够清除体内的自由基，延缓细胞衰老。可以通过食用新鲜或晒干的小茴香苗来摄取这些有益成分，但需注意控制摄入量以免引起上火。
需要注意的是，虽然小茴香苗有一定的营养价值和药用价值，但对于孕妇及哺乳期女性应谨慎食用，因为其中含有的某些成分可能对胎儿或婴儿产生不利影响。此外，由于小茴香苗属于温性食材，因此阴虚火旺者也不宜过多食用，以免导致病情加重。
2024-03-11 12:35
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食欲不振是指对食物缺乏需求的欲望。严重的食欲不振称为厌食。 食欲的中枢在下丘脑,其与大脑皮层有广泛的联系。在下丘脑有两个调节摄食的中枢,一个是饱足中枢,在腹内侧核,动物实验,破坏此中枢,出现食欲亢进,食量增加。另一个是嗜食中枢,在腹外侧核,破坏此中枢,动物出现食欲丧失,拒食。这两个中枢相互调节,以控制摄食。
症状起因：引起食欲不振的的原因有很多，常见的有以下9点：1、过度的体力劳动或脑力劳动：会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。2、饥饱不均：胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。3、情绪紧张过度疲劳：在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲不振。4、暴饮暴食使胃过度扩张：食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。5、酗酒吸烟：酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。6、生冷食物：经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。7、药物因素：有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。8、睡前饱食：晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。另外，还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。9、饱食后运动：饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快，继而出现胃痉挛，出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭转。
就诊科室：消化
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