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干牛肝菌的功效与作用及食用方法
补充说明:干牛肝菌的功效与作用及食用方法
2021-08-08 19:51
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干牛肝菌具有补充营养、促进消化等功效,可以直接食用。
干牛肝菌是一种菌类食物,其中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质,适量食用可以补充身体所需要的营养,在一定程度上可以促进身体生长发育。除此之外,其中还含有丰富的膳食纤维、维生素等营养成分,适量食用可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,可以起到预防便秘的作用。
虽然干牛肝菌的好处有很多,但并不适合所有人群食用,尤其是对菌类食物过敏的人群,另外,脾胃虚弱、胃肠功能紊乱的人群也要避免食用,以免加重病情。日常生活中要注意饮食营养均衡,避免吃辛辣、油腻食物,以免影响身体健康。
2022-01-07 15:16
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。