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仙人掌果的功效与作用及食用方法作文
补充说明：仙人掌果的功效与作用及食用方法作文
a******W 2021-08-08 19:51
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
仙人掌果是仙人掌科植物仙人掌的果实，具有补充营养、润肠通便、健脾开胃、辅助降血压、预防心脑血管疾病等功效，可以直接食用，也可以煎汤、捣碎后食用。
1、补充营养
仙人掌果中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、润肠通便
仙人掌果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、健脾开胃
仙人掌果中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，食用后可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有健脾开胃的功效，可以改善食欲不振的情况。
4、辅助降血压
仙人掌果中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，可以在一定程度上辅助降血压。
5、预防心脑血管疾病
仙人掌果中含有丰富的维生素、叶酸、烟酸等营养成分，食用后可以促进血液循环，在一定程度上可以预防心脑血管疾病。
但需要注意的是，对仙人掌果过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。此外，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-08-09 09:54
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
