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dha中文叫什么名字
补充说明：dha中文叫什么名字
a******W 2021-08-08 19:48
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医生回答(1)
赵立垠 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
DHA中文名为二十二碳六烯酸，是一种ω-3长链脂肪酸，具有促进神经系统发育、维持正常视力等作用。适当补充DHA对身体健康有益，但不宜过量摄入。
DHA是大脑细胞膜的重要构成成分，在中枢神经系统的脑与视网膜中含有大量的DHA，其参与了机体多种生理活动，如调节细胞生长分化、信号转导等。当缺乏时可能会导致认知功能障碍、行为异常等问题发生，表现为记忆力减退、注意力不集中等症状。
可通过血液中的DHA含量检测来进行评估，也可以通过头颅MRI成像来观察大脑结构是否异常。对于DHA缺乏引起的症状，可以通过饮食调整和适当的营养补充剂进行改善，如口服鱼油软胶囊、深海鱼油软胶囊等。
适量食用富含DHA的食物，如鲑鱼、金枪鱼等深海鱼类，有利于人体健康。
2024-01-15 19:46
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