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经常握握力器有什么好处
补充说明：经常握握力器有什么好处
2021-08-07 19:48
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孔宇 主任医师 海城市正骨医院 三甲
擅长：擅长运用传统针灸，中医正骨与现代中医治疗技术相结合，优化治疗颈椎病，腰椎间盘突出症，肩周炎，腱鞘炎，膝关节骨性关节炎等软伤病。
提问
经常握握力器有锻炼手臂、调节肠胃的好处。首先长期使用握力器锻炼身体可以使手臂越来越强壮，让肌肉更加明显，其次坚持使用握力练习可以帮助调节心、肝、脾、肺、肾、大肠和小肠的生理功能，效果非常显著。握力器可以放松筋脉、治疗疾病和强身健体，还对失眠、关节炎、慢性胃肠道疾病等有特殊康复作用。
2021-09-22 14:43
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
