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桂花茶泡水喝的功效
补充说明：桂花茶泡水喝的功效
a******W 2021-08-08 19:52
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
桂花茶泡水喝具有止咳化痰、润肠通便、美容养颜、抗衰老、舒缓压力等功效作用。由于个体差异可能导致效果有所不同，因此在饮用桂花茶时应适量，并注意观察身体反应。
1.止咳化痰
因为桂花茶中含有挥发油、醇类等物质，这些成分具有一定的镇静和祛痰作用。可以缓解因感冒或呼吸道感染引起的咳嗽和喉咙痛等症状。适用于治疗肺热咳嗽、痰多气喘等症状。
2.润肠通便
由于桂花茶中的膳食纤维含量较高，能够促进肠道蠕动，增加粪便体积并改善其性质。有助于减轻便秘症状，预防结肠癌的发生。对于长期排便不畅者有较好的效果。
3.美容养颜
主要得益于其中所含有的维生素C以及多种微量元素，它们都对皮肤健康有益。可减少自由基损伤，延缓衰老过程；同时还能促进胶原蛋白合成，使肌肤更加紧致有弹性。
4.抗衰老
部分研究认为，桂花茶中的一些活性成分如黄酮类化合物具有抗氧化作用，能帮助清除体内的自由基。经常饮用桂花茶可能有助于减缓细胞老化进程，从而达到抗衰老的目的。适合需要长时间对着电脑工作的人群。
5.舒缓压力
适量饮用桂花茶有利于放松身心，改善情绪状态。此功效主要是通过提高大脑内5-羟色胺和去甲肾上腺素水平来实现的。可在午后适当饮用以辅助缓解一天的工作压力。
需要注意的是，虽然桂花茶有一定的保健功效，但并不能替代药物治疗。对于存在特定疾病或身体状况不佳的人来说，应在医生指导下进行饮食调理。此外，孕妇及哺乳期妇女应谨慎食用桂花茶，以免影响自身及胎儿健康。
2024-02-27 20:29
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
