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红杏干的功效与作用及禁忌
补充说明：红杏干的功效与作用及禁忌
2021-08-07 19:52
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
红杏干具有防止便秘以及延缓衰老等功效，禁忌孕妇食用。红杏干含有丰富的膳食纤维素，可以促进人体的胃肠蠕动，防止便秘。红杏干中维生素C的含量比较丰富，还含有一定量的维生素C以及多酚类物质，这些物质具有抗氧化效果，能够清除人体内多余的自由基，延缓衰老，起到美容养颜的效果。
2021-11-26 17:03
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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