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长沙臭豆腐的功效与作用
补充说明：长沙臭豆腐的功效与作用
2021-08-07 19:52
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精选回答(1)
刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
长沙臭豆腐主要是用豆腐制作而成，营养价值极其丰富。其中含有的蛋白质含量高达20%，还含有多种氨基酸、维生素b族、钙离子等成分。可以有效地增进食欲，增强人体的免疫力。另外可以在一定程度上起到安神补脑的作用，能够缓解失眠多梦的现象。而且臭豆腐中还含有一定的大豆异黄醇，可以起到丰胸的效果。
2021-10-21 10:18
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
