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银耳的坏处
补充说明：银耳的坏处
2021-08-07 19:52
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
银耳的坏处是容易造成体内湿热的增加，进而可能会加重痰湿体质 。因此银耳在摄入量方面也要有适当的控制。身体虚、气短乏力，常吃银耳可以缓解疲劳，对于工作繁忙、体力劳动较重的人，适当增加银耳的摄入量，可以明显改善身体虚、气短、乏力。常吃银耳有润肺、止咳等功效，有润肺止咳的功效。常吃银耳能有很好的养胃效果，银耳中含有丰富的植物多糖，对于胃部保养的效果，特别是对胃溃疡黏膜受损后所引起的伤口的修复，银耳常常有非常明显的作用。
2021-11-25 10:34
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痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质，多见于肥胖人，或素瘦今肥的人。该体质的人常表现有体形肥胖，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，胸闷，痰多，面色淡黄而暗，眼胞微浮，容易困倦，平素舌体胖大，舌苔白腻或甜，身重不爽，喜食肥甘甜粘，大便正常或不实，小便不多或微混。性格偏温和、稳重，多善于忍耐。此种体质类型有易患高血压，糖尿病，肥胖症，高脂血症，哮喘，痛风，冠心病，代谢综合征，脑血管疾病等疾病的倾向。
