发病时间：不清楚
吃龙眼有什么好处,吃多了会怎样
补充说明：吃龙眼有什么好处,吃多了会怎样
a******W 2021-08-08 19:52
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
吃龙眼有补充营养、增强免疫力、改善贫血和缓解疲劳的好处，但吃多了可能会引起上火。
1.补充营养
龙眼中富含糖分、维生素C等营养物质，这些营养成分能为身体提供能量。适当食用可以补充身体所需的营养物质，维持身体健康。
2.增强免疫力
龙眼中的多种氨基酸和微量元素具有促进白细胞产生和T淋巴细胞增殖的作用，从而提高机体免疫功能。适量摄入可增强机体抵抗力，有助于抵御疾病侵袭。
3.改善贫血
龙眼含有铁元素，铁是血红蛋白合成所必需的原料之一，因此能够起到补血的效果。对于缺铁性贫血患者而言，适当进食龙眼有利于纠正贫血状态。
4.缓解疲劳
龙眼肉中含有的蛋白质、葡萄糖等物质具有一定的镇静作用，能够辅助减轻疲劳感。经常熬夜或工作压力大的人群可通过食用龙眼来缓解因长时间脑力劳动引起的乏力症状。
5.引起上火
龙眼性质温热，过量食用会导致体内阳气过剩，出现口舌生疮、咽喉肿痛等症状。长期或大量食用可能会诱发或加重上火症状，严重时甚至会引起眼睛干涩、视力模糊等问题。
虽然龙眼对健康有益，但建议适量食用以避免潜在的不良影响。若发现有不适症状应及时就医并接受专业治疗。
2024-01-10 22:52
举报相关问题
向医生提问
在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
健康问答
