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什么是麻油,麻油有哪些功效?
补充说明：什么是麻油,麻油有哪些功效?
a******W 2021-08-08 19:52
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
麻油是一种传统的食用油，主要从芝麻种子中提取，具有抗衰老、润肠通便、滋阴补血、促进食欲、辅助治疗脱发等功效。如有需要使用麻油或其他药物时，建议咨询医生以确保安全和正确使用。
1.抗衰老
因为麻油中富含维生素E、不饱和脂肪酸等抗氧化物质，能够清除自由基，延缓细胞衰老。适量食用麻油可帮助对抗皮肤老化和皱纹形成。
2.润肠通便
麻油含有一定的油脂成分，能润滑肠道，软化大便，从而达到排便顺畅的目的。对于长期便秘或排便困难者，可适当用麻油拌食菠菜、芹菜等蔬菜，以改善症状。
3.滋阴补血
麻油中的营养素如铁质、维生素B族及必需脂肪酸等，具有滋养血液的作用。适合经期调理、产后恢复以及贫血患者日常食用。建议作为佐料加入炖煮食材中。
4.促进食欲
麻油独特的香气源于其含有的挥发性化合物，这些化合物刺激嗅觉神经，引起食欲增加。可用于烹制各种菜肴提升口感；但不宜过量以免掩盖其他调味品的味道。
5.辅助治疗脱发
由于麻油中的营养成分可以滋养头发，因此对脱发有一定的辅助治疗效果。可将麻油直接涂抹于头皮并进行按摩，或者将其作为发膜的一部分来使用。
需要注意的是，麻油虽然有多种功效，但是并不适用于所有人群。例如，孕妇应谨慎食用麻油，因为它可能引发子宫收缩导致早产。另外，麻油还可能导致腹泻，因此消化不良或慢性腹泻患者应减少摄入量。
2024-02-10 19:33
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“食欲”，是一种想要进食的生理需求。一旦这种需求低落、甚至消失，即称为食欲不振。简单地说，就是没有想吃东西的欲望，食欲较差。
