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河蚌肉女人吃了有什么好处
补充说明：河蚌肉女人吃了有什么好处
2021-08-07 19:52
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周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治
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河蚌肉一般是指河蚌，女人吃了一般有补充营养、滋阴润肺、补血益气等好处。
河蚌中含有比较丰富的蛋白质、脂肪、钙等营养物质，女人吃了之后，可以起到补充营养、滋阴润肺等作用。并且河蚌中还含有丰富的铁元素，女人吃了之后，可以起到补血益气的作用，还可以在一定程度上预防贫血。但是女人要注意避免过多吃河蚌，如果过多吃可能会对胃肠造成一定负担，从而引起腹痛、腹胀等不适症状。另外，如果对河蚌过敏的女人，则不可以吃河蚌，以免引起皮肤瘙痒、皮疹等过敏反应。
女人在日常生活中，要注意保持营养的均衡，不要挑食，可以适当多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如樱桃、黄瓜等，避免吃高脂肪、高热量的食物，例如油条、奶油蛋糕等。女人还可以适当参加规律的运动，例如慢跑、骑自行车等，有助于辅助增强身体抵抗力。
2023-07-04 15:10
举报周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治
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河蚌肉女人吃了的好处包括保护皮肤和养颜美容。还可以补充营养，具有明目养阴平肝的功效，可以补充人体所需的维生素和矿物质，补充微量元素和糖，治疗视力下降和眼睛酸痛等症状。口干、舌干或红眼圈，服用后症状有所改善。蚌肉可以补充体力，对人体有良好的保健作用，是一种很好的食物和药材。
2023-03-29 19:30
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李立杰 副主任医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，妇科炎症
提问
河蚌肉女人吃了的好处包括保护皮肤和养颜美容。还可以补充营养，具有明目养阴平肝的功效，可以补充人体所需的维生素和矿物质，补充微量元素和糖，治疗视力下降和眼睛酸痛等症状。口干、舌干或红眼圈，服用后症状有所改善。蚌肉可以补充体力，对人体有良好的保健作用，是一种很好的食物和药材。
2021-12-01 11:19
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