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油菜心的功效与作用禁忌
补充说明：油菜心的功效与作用禁忌
2021-08-08 19:51
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
油菜心可以防止贫血，因为油菜心含有钙、铁、维生素D等多种多样营养元素，可以提高机体免疫力，防止缺铁性贫血。而且菜心含有的维他命C有降胆固醇、降血压的功效。另外菜心也能够清热去火，有散血消肿等功效。建议生完孩子的患者服用油菜心可以得到各种各样营养元素。但注意孕妇和湿热体质患者是不宜食用油菜心的。
2022-09-06 09:52
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医生回答(1)
王子墨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
菜心有助于清热解毒中医以为，菜心味辛性凉，有助于清热解毒，散血消肿。菜心有助于下降胆固醇菜心富含的维生素C，下降胆固醇。菜心有助于防止血虚菜心中含有的钙，铁。菜心有助于产妇产后恢复，菜心营养丰富。菜心有助于减缓乳腺炎痈，菜心能够减缓女性的乳腺炎痈。
2021-08-09 11:09
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
