发病时间：不清楚
总是反复想一件事情睡不着觉怎么办
补充说明：总是反复想一件事情睡不着觉怎么办
2021-08-07 19:51
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精选回答(1)
侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲
擅长：抑郁症，精神分裂症，焦虑症等疑难杂症
提问
总是反复想一件事情睡不着觉，一般可以通过按摩或者服用药物进行治疗。出现失眠症状，患者可能通过做瑜伽操、泡热水澡、饮用一杯纯牛奶等，有利于改善失眠的症状。患者也可以多按摩头皮穴位，来进行缓解症状。如果仍出现失眠的症状，也可以口服安神补脑片来调节神经，注意平时不要熬夜。
2021-10-13 18:13
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
