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网络成瘾的主要原因
补充说明：网络成瘾的主要原因
a******W 2021-08-08 19:51
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
网络成瘾的主要原因可能包括遗传因素、家庭环境因素、社会压力、人格特质以及心理因素。这些因素共同作用可能导致个体对网络的过度依赖和沉迷。面对这种情况，家长和学校应密切关注孩子的网络使用情况，帮助孩子建立健康的上网习惯。必要时，可以寻求专业心理医生或心理咨询师的帮助，通过认知行为疗法等方法来解决网络成瘾问题。
1.遗传因素
研究表明，网络成瘾可能与家族中的易感基因有关，这些基因可能导致个体更容易受到某些神经递质的影响。因此，对于有家族史的人群，应特别关注并采取预防措施，如定期进行心理咨询和行为干预。
2.家庭环境因素
不良的家庭关系、缺乏父母监管等不利因素可能会导致青少年对现实世界感到不满，转而寻求网络世界的满足感。对此类患者，家长应该多花时间陪伴孩子，共同参与户外活动以促进亲子关系；同时监督其上网时间和内容。
3.社会压力
现代社会中普遍存在的学业、就业等多方面压力会导致个体通过网络逃避现实生活中的困难。建议相关人群可尝试放松技巧如冥想、深呼吸以应对压力源；同时家人也应给予更多理解和支持。
4.人格特质
具有高冒险性、寻求刺激等特点的人更有可能成为网络成瘾者，因为他们喜欢追求新鲜感和兴奋感。针对这类个体，可以考虑认知行为疗法来帮助他们认识并改变这种风险行为模式。
5.心理因素
个体可能存在自卑、社交恐惧等问题，在现实中难以得到满足时会选择在网络中寻找自我价值感。面对这种情况，心理医生可能会采用面谈、问卷调查等方式评估患者的心理状态，并制定个性化方案。
需要注意的是，网络成瘾不仅影响个人的学习和生活，还可能诱发其他心理健康问题。因此，建议定期进行心理咨询或专业评估，以监测和管理潜在的风险。
2024-02-20 05:33
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社交恐惧症(socialphobia)，又名社交焦虑症，是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。在心理学上被诊断为社交焦虑失协症(SAD)。
症状起因：1.生理原因。2000年在上海召开了有关社交恐惧症的研讨会，主讲人美国著名精神病学教授戴维西汉先生说，社交恐惧症的发病是因为人体内一种叫“5-羟色胺”的化学物质失调所致。这种物质负责向大脑神经细胞传递信息。这种物质过多或过少都可引起人们的恐惧情绪;2.心理原因。社交恐惧症患者一般自尊心较强，害怕被别人拒绝，或者对自己的外貌没有信心;3.家庭原因。从小性格受到压抑，或者是父母没有教会他们社交的技能，或者是家庭搬迁过于频繁;4.社会原因。本身所处的社会环境较为恶劣，与人交往时受到的挫折居多。5.思维方式。性格其实就是人自身思维方式的一种外在体现，不正确的思维方式造就了社交恐惧症。比如过分的完美主义者受到打击后带来的过分自身反省，每个社交恐惧症患者都应该对“自己”(本我、自我、超我...)有充分的了解。
就诊科室：心理
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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