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菜籽油的功效与作用及食用方法葵花籽油
补充说明：菜籽油的功效与作用及食用方法葵花籽油
2021-08-08 19:52
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
菜籽油主要可以起到降血脂、软化血管等作用，一般可以用于炒菜、油炸食物等。降血脂，因为菜籽油有很强的促进脂肪分解的作用，而且菜籽油是很容易消化的食用油。软化血管，因为菜籽油中含有不饱和脂肪酸和维生素，从而达到软化血管，延缓衰老的作用。建议平时注意清淡饮食，避免暴饮暴食。
2022-04-06 14:03
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
