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涨奶了怎么办
补充说明：涨奶了怎么办
a******W 2021-08-08 19:52
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
涨奶可以采取热敷、按摩、中药外敷、吸奶器使用、饮食调整等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.热敷
通过将温水袋放置于胸部区域5-10分钟来进行。此方法有助于促进局部血液循环，缓解乳腺管堵塞引起的胀奶现象。
2.按摩
采用环形按摩的方式对乳房部位进行轻柔地揉压。此操作能够刺激乳腺分泌，同时也有助于促进乳汁排出，从而减轻涨奶的症状。
3.中药外敷
选用具有消肿止痛功效的中药材如蒲公英、金银花等煎煮后外敷于胸部。传统中医认为这些草药能调节体内激素水平平衡并促进乳汁吸收；此外还具有一定的镇静作用可缓解因涨奶引起的心烦不宁等症状。
4.吸奶器使用
利用专用工具——吸奶器模拟婴儿吮吸动作来帮助排空乳房内容物。此举有助于减少乳汁积聚量从而降低发生乳腺炎风险；长期坚持还有助于改善产妇焦虑情绪并提高母乳喂养成功率。
5.饮食调整
建议增加水分摄入量并适量食用富含蛋白质及维生素C类食物如鸡蛋、牛奶以及新鲜蔬菜水果等。充足的水分摄入有利于促进新陈代谢过程顺利进行；而上述营养素则对于维持身体健康状态至关重要且可辅助提升机体免疫力对抗各种潜在威胁因素包括细菌感染所致之乳腺导管扩张症等。
除此之外，患者还可以尝试穿着支撑性良好的内衣来减轻不适感。若胀奶伴有疼痛或发热等情况，则需警惕乳腺炎的发生，应尽快就医以获得适当的治疗。
2024-01-15 18:10
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不少哺乳妈咪有过这样的经历，当乳汁开始分泌时，乳房开始变热、变重，出现疼痛，有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈，连乳晕也变得坚挺而疼痛。在这种情况下，即使妈咪强忍着胀痛哺乳，宝贝也很难含到妈咪的乳头。这就是“涨奶”。
症状起因：涨奶主要是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的。孕妇从孕末期就开始有初乳， 当胎盘娩出后，泌乳激素增加，刺激产生乳汁，乳腺管及周围组织膨胀，在产后第3、4天达到最高点。如果妈咪在宝贝出世后未能及早哺喂，或哺喂的间隔时间太长，或乳汁分泌过多，孩子吃不完，均可使乳汁无法被完全移出，乳腺管内乳汁淤积，让乳房变得肿胀且疼痛。此时乳房变硬，乳头不易含接，妈咪会因怕痛而减少喂奶次数，进而造成乳汁停流，加重涨奶。
可能疾病： 乳腺纤维腺瘤
常见检查：
就诊科室：产科
