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女人吃面筋有什么好处
补充说明：女人吃面筋有什么好处
2021-08-08 19:52
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
女人吃面筋的好处是补充营养、增加饱腹感、补充能量等。
1、补充营养
面筋的主要成分是面粉，含有大量的碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养物质，女人吃面筋能够补充身体所需的营养，为机体提供能量。
2、增加饱腹感
面筋中含有的碳水化合物比较丰富，能够增加饱腹感，减轻饥饿感，比较适合减肥的女性食用。
3、补充能量
面筋中含有的脂肪、蛋白质比较丰富，能够补充能量，缓解身体疲劳，比较适合运动后食用。
除此之外，还具有辅助增强免疫力、促进消化等好处，但要避免一次性食用过多，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，可以到医院就诊治疗。
2022-07-28 11:48
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医生回答(1)
易茶娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
孕妇能够吃烤面筋，但是能够少吃，不可以多吃。怀孕时期要注重饮食健康，保护充分的睡觉时候，增强锻炼身体，降低免疫功能适当的参与户外运动，不要长时候的待在家里。怀孕时期不可以长时间的做剧烈的运动，适当的休息，防止过分的劳累。不要吃生冷辛辣刺激的。
2021-08-09 11:27
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妊娠期间，血容量增加，而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多，因此血液被稀释，产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫升以下，才诊断为贫血。引起贫血的原因可因脾胃虚弱，消化不良以致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏，或因平素月经过多或寄生虫病、或消化道的慢性失血所致。轻度贫血对胎儿影响不大。但重度贫血，会使胎儿发育迟缓，甚至引起早产或死胎。孕妇因重度贫血会引起贫血性心脏病，贫血也使孕妇抵抗力降低，故在妊娠期、产时或产后易发生其它炎症。故应积极预防和治疗贫血。
症状起因：1、怀孕前体内就缺铁，而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等，使铁的摄入不足或排出过多，加上怀孕后早期妊娠反应，影响了食物的摄入(指含铁食物)，加上胃液分泌不足，又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。 2、妊娠以后，随着胎儿的生长发育，胎盘与脐带的生长，需铁量也大量增加，而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20%，如果膳食中铁的供给量少，孕妇又没有额外补充铁剂，很容易发生缺铁性贫血。
常见检查：
就诊科室：产科
