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龙须菜的功效与作用吃法
补充说明：龙须菜的功效与作用吃法
2021-08-07 19:53
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
龙须菜具有清热解毒、润肺化痰、促进排尿等作用。龙须菜富含蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分，多吃龙须菜可以补充营养，提高免疫力。另外龙须菜富含植物纤维，可以清理肠道，使大便更加通畅，防止便秘、腹胀等现象。除此之外多吃龙须菜可以降低血脂、高血压、血管疾病的风险，夏季食用可以缓解暑气，促进食欲，改善胃口。
2021-11-15 11:08
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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