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吃青椒籽有什么作用
补充说明：吃青椒籽有什么作用
2021-08-07 19:53
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
吃青椒籽可以起到降低血脂等作用。青椒是日常生活中非常常见的蔬菜，含有大量纤维素和维生素。适量的青椒能有效吸收维生素，从而促进肠道蠕动，防止便秘。此外，青椒中的维生素含量可以降低血脂，美白皮肤，防止氧化。青椒中含有一定量的辣椒素，可以缓解皮肤疼痛。对某些带状疱疹后神经痛患者有良好的辅助作用。
2021-10-16 20:34
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
