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红糖的功效与作用及用法
补充说明：红糖的功效与作用及用法
2021-08-08 19:53
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
红糖具有补充能量、缓解痛经、活血化瘀的功效，可以用于改善脾胃虚弱、气血亏虚、月经不调等症状，需要在医生的指导下合理用药。
1、补充能量
红糖里面含有大量的葡萄糖、果糖等成分，食用以后可以为身体补充所需要的糖分，也可以为身体补充所需要的能量，从而增加血糖的浓度。
2、缓解痛经
红糖里面含有一定量的前列腺素A，食用以后可以促进身体的血液循环，在一定程度上还可以达到缓解痛经的效果。
3、活血化瘀
红糖里面含有大量的铁元素，食用以后可以促进身体的血液循环，也可以达到活血化瘀的效果，适合月经期间的女性食用。
除此之外，还具有辅助健脾养胃、补中益气、健脾暖肝等功效。但是在食用红糖的过程中，需要注意适量，避免过量食用，以免引起血糖升高的情况。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-08-09 14:32
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医生回答(1)
郑力行 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
红糖效果与功能有许多，更加是与女性来月经的时候特殊管用。红糖水的重要成分是蔗糖，因此红糖特殊简单被人体消化吸收，红糖水可以促进血液循环，也可以及时补充血液，对人的生理周期十分有益。红糖中含有的一些维生素和电解质经过调节组织间某些物质的该溶质物质的量浓度和清除细胞的新陈代谢产品来均衡细胞内情况的水新陈代谢。
2021-08-09 11:48
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
